In deze Videocast ga ik in gesprek met Sakina Badho, de vrouw achter het coachingbedrijf Sakina. Sakina, geboren en getogen in Amsterdam, is psycholoog, ervaringsdeskundige en vooral een krachtige stem voor vrouwen die op zoek zijn naar innerlijke rust en zelfvertrouwen.
Haar naam, Sakina, betekent ‘rust’ in het Arabisch — een betekenis die naadloos aansluit bij haar missie: vrouwen helpen thuiskomen bij zichzelf. Haar eigen levensverhaal is allesbehalve rustig. Zij weet hoe het is om door het donker te gaan. Maar wat haar onderscheidt, is haar openheid, kwetsbaarheid en vastberadenheid om niet als slachtoffer te blijven leven.
In het gesprek vertelt ze hoe ze vrouwen helpt om los te breken van beperkende patronen, zich los te maken van culturele verwachtingen en zichzelf opnieuw uit te vinden. “Wees niet bang om te kiezen,” zegt ze. “Zelfliefde begint bij je innerlijke kind erkennen, je verleden niet als identiteit zien en je intuïtie leren volgen.” Ze deelt krachtige tips zoals: luister naar je lichaam, neem tijd voor zelfreflectie, en laat los wat jou niet langer dient — ook als dat relaties of vriendschappen zijn.
Sakina benadrukt: “Alle antwoorden zitten al in jou. Je hoeft alleen maar te leren luisteren.” Dit jaar verwacht ze haar eerste boek uit te geven waarin haar verhaal en inzichten nog dieper worden uitgewerkt. Zij is een aanrader voor elke vrouw die worstelt met het loslaten van oude verhalen en het kiezen voor zichzelf.
Nieuwsgierig geworden naar het hele verhaal bekijk dan de VideoCast. Er is ook een PodCast versie van het interview.